Da ich aus wettertechnischen Gründen nicht meine geplante Pflanz-und Umtopfaktion starten konnte, habe ich die letzten Tage dazu genutzt nach langer Zeit mal wieder einkaufen zu gehen. Und... Trommelwirbel...ich habe mir heute zum allerersten Mal eine Pediküre gegönnt! Nicht, dass wir gerade Sandalenwetter haben (nach 25 Grad letzte Woche sind wir jetzt wieder auf 10 runter...wie schön, dass es wieder warm wird, wenn ich zurück zur Arbeit gehe), aber irgendwie wollte ich mir das mal gönnen, ehe ich wieder zum Studenteneinkommen zurückgehe. Nett war das, im Massagestuhl eine halbe Stunde lang mit warmem Wasser, Cremes und und und bearbeitet zu werden. Anbei ein (unscharfes) Foto meiner weichen, frisch massierten und bemalten Füße :)
Achso, beim Yoga war ich natürlich auch heute morgen (nach nur 2 Tagen ausschlafen war der Wecker um 7.30 Uhr schon wieder ein echter Alptraum)... Langsam wiederholen wir nicht mehr ewig die Grundübungen, sondern wagen uns auf neues Terrain. So habe ich heute nach Jahren mal wieder einen Kopfstand gemacht (und meiner armen Lehrerin mit den schwungvoll aufsteigenden Füßen gleich eine gewischt) und auf einem Bein stehend (!) das andere im rechten Winkel ausgestreckt (!!), den großen Zeh des ausgestreckten Beins mit der Hand haltend (!!!) (Hasta-pada-angusta asana). Ganz schön toll, was man alles so aus sich rausholen kann :) Auch das soll mit Fotos belegt werden. Nicht von mir, aber vom Experten, frisch von der Website des Erfinders dieser Form von Yoga, BKS Iyengar:

(Die gezeigten Übungen "kann" ich mittlerweile natürlich alle ;-))
Nun macht die Bibliothek zu und wir müssen auch los, mit Freunden zum Mexikaner (sehr traurig, da ich in der letzter Zeit von Burritos, Enchiladas et al. leben könnte...nebst Eis, versteht sich ;-)).
Euch allen einen fleißigen Osterhasen und Sonnenschein, damit ihr die Ostereier im Freien suchen könnt...


1 comment:
Hey! I took pictures of my toes too, but at least mine are in focus! ;0)
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